Биотерапия растительными препаратами

Правильное голодание

Иисус Христос«На седьмой день не принимайте никакой пищи!» сказал Иисус, а японский ученый подтвердил, что это самое правильное голодание

Этот совет приписывают Иисусу Христу. Это и есть правильное голодание. Посмотрим, подтверждают ли его многочисленные современные исследования. Сегодня их проводится довольно много действия различных диет и режимов голодания на вес и состояние организма. Есть весьма интересные результаты, некоторые неожиданные. Вот наиболее интересные.

  1. Некоторые программы снижения веса усиливают чувство голода

  2. Режим умеренного голодания 2 дня в неделю дает снижение веса и улучшение здоровья

  3. Один день голодания запускает процесс очищения и омоложения клеток

Японский биолог Есинори Осуми открыл эффект однодневного голоданияВ 2016 году японский ученый Есинори Осуми был удостоен Нобелевской премии по физиологии и медицине за изучение процессов аутофагии у пищевых дрожжей. В ходе исследований он установил, что один день голодания в неделю запускает процесс обновления клеток и замедляет процессы старения.

 

Другие учные подтверждают пользу однодневного голодания и умеренного питания

В Норвегии ученые 2 года проводили исследование, в результате которого было обнаружено резкое усиление чувства голода у полных людей, задействованных в программе. Они сидели на низкокалорийной диете, занимались в спортзале и проходили психотерапию. У них постоянно измеряли концентрацию гормонов голода и сытости в крови. И темп роста гормона голода сильно опережал гормон сытости.
Вывод: после похудения человека могут преследовать приступы голода и приводить к перееданию.

А ученые из Англии выяснили, что умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем постоянная низкокалорийная диета. Режим такого щадящего голодания: 5 дней обычного питания и 2 дня — с ограничением до 500 килокалорий. Это помогало сжигать жир и за пару месяцев снизить вес на 5% и артериальное давление на 9%.

Но самое интересное выяснили биологи Массачусетского технологического института.  Именно полное голодание улучшает регенерацию стволовых клеток кишечника. Даже при воздержании от еды в течение одних суток в клетках происходит изменение в энергетическом обмене веществ: вместо глюкозы они начинают расщеплять жирные кислоты. Это стимулирует образование новых клеток и процесс их омоложения ускоряется до 2-х раз.

Пока это установлено на мышах, но по пищеварению мы от них не сильно отличаемся. В Европе во время второй мировой войны голода не было, но с питанием было плоховато и многие недоедали. В результате в ряде оккупированных стран смертность снизилась на 35%.

Более того голод помогает победить многие заболевания без лекарств, в том числе излечивает аллергию и подавляет развитие онкологии. Это происходит за счет перезагрузки и обновления иммунитета.

Получается, что Иисус Христос прав. — «На 7 день не принимайте никакой пищи!»

Я испытал это на себе. Сначала голод переносить тяжело, потом привыкаешь и почти не чувствуешь. Но я заметил, что голодание один день в неделю более эффективно, если предварительно сделать очищение организма. Полное очищение хорошо делает вот этот базовый курс —  «Истоки чистоты» >>
Но вам возможно нужен другой вариант. Какой именно можно определить по тесту — testcleaner>>

(Visited 216 times, 1 visits today)

2 Комментарии

  1. Анна

    А был ли Иисус?

    1. Владимир Зуев (Автор записи)

      Хороший вопрос, Анна! Иисус или нет, но кто-то точно был. Только похоже много раньше, в другом месте и в другом облике. А смерть и вознесение Иисуса это описание астрологического явления — зимнего солнцестояния.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *