О питании и диетах

Сливочное масло и сало для снижения веса

Оказывается обезжиренная диета — это миф. Она не только не снижает уровень холестерина, но и вредит здоровью. Вопрос лишь в том, какие жиры можно употреблять, а какие — нет. Я давно исследую эту тему и специально для вас подготовил этот…
ДАЛЕЕ

Правильное голодание

«На седьмой день не принимайте никакой пищи!» Этот совет приписывают Иисусу Христу. Посмотрим, подтверждают ли его многочисленные современные исследования. Сегодня их проводится довольно много действия различных диет и режимов голодания на вес и состояние организма. Есть весьма интересные результаты, некоторые неожиданные.…
ДАЛЕЕ

Каких витаминов нам не хватает

Витаминов в нашей еде не хватает. Особенно в самом конце зимы и весной. А это является причиной многих расстройств и недомоганий. Только витамин «С» участвует более, чем в 300 биохимических процессов в организме. А вот свойства еще одного витамина —…
ДАЛЕЕ

Окончательный приговор красному мясу

Итак, по последним научным данным, опубликованным в конце 2017 г. доказано, что употребление говядины, свинины и баранины вызывает рак. Об этом говорили разные биологи и вегетарианцы и раньше, но все было на уровне рассуждений и предположений. Теперь же это доказано…
ДАЛЕЕ

Чем полезны сухофрукты — рецепт полезного кекса

Сухофрукты — это очень полезный и вкусный десерт. Они содержат много полезных веществ и ни грамма жира, поэтому ими можно заменять булочки и шоколад. Свойства сухофруктов Финики — хороший энерго-тоник, повышает работоспособность и жизненный тонус. Курага — укрепляет сердечную мышцу и…
ДАЛЕЕ

Холестериновый обман

Кардиохирург об истинных причинах заболеваний сердца, сосудов и заблуждениях в отношении холестерина   Доктор Дуайт Ланделл утверждает, что реальная причина сердечно-сосудистых заболеваний не холестерин и жирная пища, как считают многие врачи. Исследования показали, что они возникают из-за хронического воспаления стенок…
ДАЛЕЕ

Дешевый чай опасен для здоровья

Главная опасность дешевого чая — фтор (по материалам исследований Университета Дерби (США)) Дешевый чай в пакетиках содержит повышенный уровень фтористых соединений. А их высокая концентрация способствует повреждению зубов и костей. Но производители не указывают содержание фтора на упаковке. Норма для…
ДАЛЕЕ

Современная пшеница — идеальная хроническая отрава

Это утверждает кардиолог, Уильям Девис, в своей книге «Идеальная хроническая отрава». Девис пишет, что современная пшеница, которую мы едим, сильно отличается от пшеницы времён наших предков: «Это растение, созданное путём генетических исследований в 60 и 70 годах прошлого века. В ней…
ДАЛЕЕ

ГМО и консерванты — это хорошо (технология одурачивания)

Разбираем по косточкам технологию одурачивания в новостной статье на Mail.ru «Почему натуральное — не значит полезное». Из Святого писания известно, что,  когда всевышний создал человека создавал то сказал, что все лекарства он найдет в лесу. И я не перестаю удивляться…
ДАЛЕЕ

Средиземноморская диета

Название «средиземноморская диета» — неверное. Это не временная диета, а постоянный режим питания, свойственный для народов 16 стран, проживающих вокруг Средиземного моря. В том и ценность, что это не высосанная из пальца каким-то диетологом краткосрочная диета с неизвестными побочными эффектами,…
ДАЛЕЕ